Arleta's High Heels-Tipps

Für einen sicheren, entspannten, anmutigen & eleganten Gang!

Am Freitag, den 01. März 2019 findet wie angekündigt das erste "Hackenschuh-Training" in der Rückenschule Hexenschuss statt.

 

Rechtzeitig zur eigenen Hochzeit, Konfirmation, Kommunion oder Jugendweihe erlernt Ihr bei mir in nur sechs Stunden, wie Ihr Euch sicher, entspannt, anmutig und elegant auf schönen Hackenschuhen bewegen könnt. 

 

Immer freitags um 15.25 Uhr bis zum 05. April 2019 findet dieses spezielle Training für Euch statt. 


Dieser Kurs ist selbstverständlich auch für diejenigen geeignet, die aus beruflichen Gründen Schuhe mit hohe Absätzen tragen müssen oder Frauen, die High Heels einfach lieben.

  

Hackenschuhe - "ja" oder "nein" - und wenn "ja" wie?

Hackenschuhe sind schön und sexy, sie können leider aber auch sehr ungesund sein. Durch das Tragen von hohen Schuhabsätzen verändert sich nämlich die Körperhaltung. Das kann dazu führen, dass Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln einseitig und unnatürlich belastet werden. Oft ist diese Auswirkung erst im reiferen Alter zu erkennen. Arthrosen, Rückenprobleme, Bandscheibenvorfälle oder Verschleißerscheinungen können dann die Folgen sein. Deshalb sind ein bewusstes Tragen von hohen Absätzen und ein achtsamer und geschulter Gang eine präventive Lösung.

 

Auf der anderen Seite hat eine italienische Urologin festgestellt, dass hochhackige Schuhe den weiblichen Beckenboden trainieren. Und wie Ihr aus meinem Beckenbodentraining wisst, ist dieser für viele wichtige Aufgaben im Körper zuständig.

 

Wie so oft im Leben bietet auch das Thema "Hackenschuhe - "ja" oder "nein" - und wenn "ja" wie?" viel Material für Diskussionen.

 

Deshalb habe ich mich dafür entschieden mit dem ersten Hackenschuh-Training-Kurs zu starten. In sechs aufeinanderfolgende Stunden werde ich sehr interessantes Wissen und praktische Übungen miteinander verbinden.

 

Es geht mir darum den Teilnehmerinnen einen entspannten und anmutigen Gang, aber auch Bewusstheit über die Körperhaltung beizubringen.

 

Ich freue mich sehr auf diesen neuen Kurs. Wenn Ihr mehr darüber erfahren wollt, dann ruft mich einfach an: Tel. 04346-600145.

 

Wenn Ihr Euch gleich anmelden wollt, dann füllt einfach dieses Formular aus.

 

Herzliche Grüße

 

Eure Arleta

Anmeldung zum High-Heel-Training

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Haltung lässt sich leichter bewahren als wiedergewinnen. (Thomas Paine )